吃火龙果有什么好处和副作用?火龙果的功效与作用禁忌

摘要: 火龙果别名:红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果。火龙果代表吉祥,如果是普通朋友直接送是一种美好的祝福。火龙果还象征着贵族式的爱情,如果是男女朋友的话,女生送男生火龙果,是意味着“我不在乎你富贵与否”。今天 ...
火龙果别名:红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果。火龙果代表吉祥,如果是普通朋友直接送是一种美好的祝福。火龙果还象征着贵族式的爱情,如果是男女朋友的话,女生送男生火龙果,是意味着“我不在乎你富贵与否”。今天小编就给大家介绍吃火龙果有什么好处和副作用,让大家更好的了解火龙果各大功效与作用禁忌。

吃火龙果有什么好处和副作用?火龙果的功效与作用禁忌

火龙果的是五大好处
  
好处1、减肥的功效
  
火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。
  
好处2、排除水肿的功效
  
火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分,避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。
  
好处3、抵抗自由基,预防癌症功效
  
火龙果中富含的青素具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
  
好处4、具有排毒、解毒的功效
  
火龙果中富含白蛋白,白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合,并将其排出体外,有排毒、解毒的作用,还对胃壁有一定的保护作用。
  
好处5、具有美白的功效
  
火龙果中富含维生素C,有很好的美白肌肤的效果。

火龙果的副作用
  
火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。
  
在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
  
火龙果中有个品种肉是红色的,红色的火龙果肉色鲜艳,有些人会对它的色泽晕眩,还有红色火龙果的色素比较难消化,会随人体排出来。
  
火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。
  
食用禁忌

火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
  
选购禁忌

表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。

结语:亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《火龙果的好处和副作用》的文章内容,相信大家应该对火龙果的功效有了大致的了解,感谢花友们的支持,关注我们可获得更多水果、蔬菜、草药的功效与作用哦。

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