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花与人健康的关系,花与人生之道

摘要: 吴文博 河北省石家庄市中医院 花 花是人生“八雅”(琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶, )之一。善花者品性怡然。自然界的花,是一种用来欣赏的植物,具有繁殖功能的变态短枝,有许多种类。 花与健康 1.花为 ...

人生“八雅”话养生——花与健康

吴文博 河北省石家庄市中医院

花的功效:花是人生“八雅”(琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶, )之一。善花者品性怡然。自然界的花,是一种用来欣赏的植物,具有繁殖功能的变态短枝,有许多种类。

一、花与健康

1.花为药

在中药中,有不少是花(或花的一部分)。如槐花、辛夷、芫花、旋复花、金银花、野菊花(菊花)、合欢花、木槿花、玫瑰花、红花、葛花、洋金花、雪莲花等,称为花类药材。花类药材一般指用植物的完整花朵、花瓣、花絮、花柱头(莲蕾)入药的一类药物。

花一般长在植物的顶端、外面,所以花类药多辛散、轻清,多主上焦,乃气分药;不过也例外,也有走中焦的,如旋覆花,所谓“诸花皆升,旋覆独降”。从现代药理讲,花类药材含多种成分,大多数取其挥发油成份,具有祛风理气作用。其共性多平和,少数作用峻猛的,如芫花逐水,洋金花平喘止痛,闹羊花有神经毒(麻醉)、镇痛作用。

2.赏花与健康

花作为欣赏的植物,自古以来,鲜花以其颜色、馨香、风采和风格,赢得了人们的喜爱。鲜花还可以美化环境,净化空气,如芳香油既能净化空气、又能杀菌灭毒。当花的气味和人的鼻腔内的嗅觉细胞接触时,立即通过嗅觉神经传递到大脑皮层,使人产生“沁人心脾”的快感。令人气顺意畅,血脉调和,有益于人们的身心健康。

3.养花与健康

养花需要知识,掌握新技术,更可以活动筋骨,丰富生活情趣。养花的过程具有神、形兼养之功。养花注意:(1)室内养花,不可培养太多,影响室内光照或导致缺氧。(2)防止过敏(哮喘、皮疹)。

二、花与人生之道

“花无百日红”,“人无千日好”。花不能常开不败,世事变化无常,人不可能永远处于顺境,要自强不息。

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