山楂的功效与作用,四大功效,五大禁忌(很详细)

摘要: 山楂的功效大多数人都知道的,但是山楂这种食物比较突出的作用是开胃,原因是山楂酸的特性非常明显,吃了之后胃里会产生胃酸,产生饿感,其实山楂不光有这一种功效,还有其他的功效,那么山楂有什么作用和功效呢?下 ...

山楂的功效大多数人都知道的,但是山楂这种食物比较突出的作用是开胃,原因是山楂酸的特性非常明显,吃了之后胃里会产生胃酸,产生饿感,其实山楂不光有这一种功效,还有其他的功效,那么山楂有什么作用和功效呢?下面小编就具体和大家说一下,希望大家看到以后可以合理的食用山楂。

  山楂的功效与作用

  功效1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

  功效2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

  功效3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

  功效4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

 

山楂的食用五大禁忌

  禁忌1.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

  禁忌2.健康的人食用山楂也应有所节制,儿童在牙齿发育的时候,长期吃山楂的话,对牙齿健康也不利,吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦,以防损害了牙齿。

  禁忌3.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候,孕妇难免会有呕吐等反应,喜欢吃酸的东西,也不要选择山楂,因为其有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产。产后吃可以修复子宫,可以食用。

  禁忌4.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。

  禁忌5.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

  


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